Spor Yapıyorum Ama Neden Gelişemiyorum?
Spor salonuna düzenli gidiyorsun, antrenmanlarını aksatmıyorsun, ter döküyorsun… Ama aynaya baktığında veya tartıya çıktığında beklediğin değişimi...
Melina Ezgi Tosun
Diyetisyen Melina Ezgi Tosun, Kıbrıs Sağlık ve Toplum Bilimleri Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden yüksek onur derecesi ile mezun olmuştur. Fatih Sultan Mehmet Üniversitesi’nde Fitness, Pilates ve Yoga eğitmenlik eğitimlerini tamamlamıştır. Ayrıca, çeşitli dil ve iletişim kursları alarak sağlık ve beslenme alanındaki bilgisini genişletmiştir. Meslek hayatında, sağlıklı beslenmeyi sürdürülebilir bir yaşam tarzı haline getirmeyi hedeflemektedir.
- 113 Yazı
- 0 Yorum
Author
Melina Ezgi Tosun - Tüm Yazıları
Sağlık 6 gün önce
Sağlık 1 hafta önce
Kreatin Kullanmalı mıyım? Saç Döker mi? Ne Zaman Alınmalı?
Kreatin, spor dünyasında tartışmaların merkezi hâline gelen supplementlerden biri… Birçok kişinin spor rutinine başlamadan önce duyduğu...
Sağlık 1 hafta önce
Sindirim Sistemi Hastalıklarında Beslenme
Sevgili okurlar, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin son konusuyla birlikte bugün sizlerle önemli bir başlığı daha...
Sağlık 2 hafta önce
Karaciğer Hastalıklarında Beslenme
Sevgili okurlar, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin onuncu bölümüne hepiniz hoş geldiniz. Bugünkü konumuz, vücudun detoks...
Sağlık 2 hafta önce
Romatizma ve İltihaplı Hastalıklarda Beslenme
Sevgili okurlar, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin dokuzuncu bölümünde bu hafta köşemde, çoğu kişinin “eklem ağrısıdır...
Sağlık 2 hafta önce
Böbrek Hastalıklarında Beslenme
Sevgili okurlar, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin sekizinci bölümüyle karşınızdayız. Bugün köşemde, aslında çoğu zaman farkına...
Sağlık 3 hafta önce
Astım ve Alerjik Hastalıklarda Beslenme
Sevgili okurlar, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin yedinci bölümüne hoş geldiniz. Bu hafta, hem günümüzde hızla...
Sağlık 3 hafta önce
Kanser Hastalıklarında Beslenme
Sevgili okurlar, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin altıncı bölümünde konumuz Kanser… Dünyada her yıl milyonlarca insanın...
Sağlık 4 hafta önce
Polikistik Over Sendromu ve Beslenme
Sevgili okurlar, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin beşinci bölümünde, özellikle kadınlarda sık görülen ve yaşam kalitesini...
Sağlık 4 hafta önce
Tiroid Hastalıklarında Beslenme
Sevgili okurlar, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin dördüncü bölümünde, boynumuzun hemen önünde yer alan, kelebek şeklinde...
