Reklamların Çocuk Beslenmesine Etkisi
Sevgili okurlar, Çocukluk dönemi, yalnızca büyümenin değil; alışkanlıkların, tat tercihlerinin ve beslenme davranışının temellerinin atıldığı kritik...
Melina Ezgi Tosun
Diyetisyen Melina Ezgi Tosun, Kıbrıs Sağlık ve Toplum Bilimleri Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden yüksek onur derecesi ile mezun olmuştur. Fatih Sultan Mehmet Üniversitesi’nde Fitness, Pilates ve Yoga eğitmenlik eğitimlerini tamamlamıştır. Ayrıca, çeşitli dil ve iletişim kursları alarak sağlık ve beslenme alanındaki bilgisini genişletmiştir. Meslek hayatında, sağlıklı beslenmeyi sürdürülebilir bir yaşam tarzı haline getirmeyi hedeflemektedir.
- 125 Yazı
- 0 Yorum
Author
Melina Ezgi Tosun - Tüm Yazıları
Sağlık 19 saat önce
Sağlık 1 hafta önce
Mikrobiyota İlaçları Nasıl Etkiler?
Sevgili okurlar, Beslenme konuşurken çoğu zaman karbonhidratları, proteinleri, vitaminleri ele alıyoruz. Ancak son yıllarda bilim dünyasında...
Sağlık 2 hafta önce
Enteroendokrin Hücreler ve GLP-1
Sevgili okurlar, Bugün sizinle, çoğu zaman adını bile duymadığımız ama sağlığımızın merkezinde yer alan çok özel...
Sağlık 2 hafta önce
Postprandiyal İnflamasyon: Yediğimiz Yemekten Saatler Sonra Başlayan Sessiz Risk
Beslenme konuşurken çoğu zaman açlık kan şekeri, HbA1c, LDL kolesterol gibi ölçümlere odaklanırız. Oysa günün büyük...
Sağlık 4 hafta önce
Sporu Bırakanlar Neden Suçluluk Hisseder?
“Spora başlayacaktım ama bıraktım…” “Bir haftadır gitmiyorum, kendime kızıyorum.” “Yine yapamadım, iradesizim galiba.” Bir diyetisyen olarak...
Sağlık 1 ay önce
Haftada 5 Gün Spor Yapmak Gerçekten Sağlıklı mı?
“Haftada 5 gün spor yapıyorum.” Bu cümle artık bir sağlık göstergesi gibi söyleniyor. Sanki biri bunu...
Sağlık 1 ay önce
Kadınlar ve Erkekler: Yağ Yakımı ve Kas Gelişimi Arasındaki Farklar
Spor ve beslenme dünyasında sıkça tartışılan konulardan biri: “Kadınlar ve erkekler aynı şekilde yağ yakar mı?...
Sağlık 2 ay önce
Spor, Beslenme ve Supplement Dengesi
Sevgili okurlar, Spor yaparken sadece ter dökmek, kas çalıştırmak ya da daha güçlü görünmek yeterli değildir....
Sağlık 2 ay önce
Kardiyo mu Ağırlık mı Daha Hızlı Zayıflatır?
Spor salonuna yeni başlayan birinin ilk sorduğu soru genellikle aynıdır: “Koşu bandına mı çıkayım, ağırlık mı...
Sağlık 2 ay önce
Yağ Yakıcı Supplementler: Mit mi, Gerçek mi?
Spor salonlarında, sosyal medyada aynı vaatle karşımıza çıkıyorlar: “Yağ yakar.” Peki gerçekten yakar mı? Bir diyetisyen...
