Melina Ezgi Tosun

Diyetisyen Melina Ezgi Tosun, Kıbrıs Sağlık ve Toplum Bilimleri Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden yüksek onur derecesi ile mezun olmuştur. Fatih Sultan Mehmet Üniversitesi’nde Fitness, Pilates ve Yoga eğitmenlik eğitimlerini tamamlamıştır. Ayrıca, çeşitli dil ve iletişim kursları alarak sağlık ve beslenme alanındaki bilgisini genişletmiştir. Meslek hayatında, sağlıklı beslenmeyi sürdürülebilir bir yaşam tarzı haline getirmeyi hedeflemektedir.

103 Yazı
0 Yorum

Author

Melina Ezgi Tosun - Tüm Yazıları

Sağlık 6 saat önce

Yüksek Kolesterol ve Beslenmenin Önemi

Sevgili okurlar, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin üçüncü konusuna hoş geldiniz. Bugün sizlerle, günümüzde yaygın olarak...

Sağlık 3 gün önce

Tansiyon Hastalığında Beslenme

Sevgili okurlarım, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin ikinci konusunda, tansiyon hastalıklarını ele alıyoruz. Genellikle “yüksek tansiyon”...

Sağlık 4 gün önce

Diyabette Beslenme

Bu hafta, “Hastalıklarda Beslenme Serisi” yazı dizimizin ilkinde, çağımızın en yaygın ve en sessiz ilerleyen hastalıklarından...

Sağlık 7 gün önce

Hastalıklarda Beslenme

Bu hafta köşemde biraz kapsamlı bir yolculuğa çıkıyoruz. Çünkü her zaman söylediğim gibi: “Beslenme tek tip...

Sağlık 1 hafta önce

Besin Sinerjisi: Doğru Kombinasyonlarla Besinlerin Gücünü Artırın

Beslenme bilimi, son yıllarda yalnızca “ne yediğimizle” değil, aynı zamanda “nasıl birleştirdiğimizle” de ilgileniyor. Çünkü bazı...

Sağlık 2 hafta önce

Yasaklı Diyetler ve Kıtlık Bilinci

“Ekmek yemiyorum ama hâlâ kilo veremiyorum.” “21 gündür şekersiz beslendim ama sonra dayanamayıp tatlıya saldırdım.” “Bir...

Sağlık 2 hafta önce

Bir Çikolata ile Kilo Almazsın, Bir Yeşil Çayla da Zayıflamazsın

Birçoğumuzun zihninde yıllardır yer etmiş bir düşünce var: “Bu yiyecek kilo aldırır, şu içecek zayıflatır.” Yeşil...

Sağlık 2 hafta önce

Yeme Atağından Sonra: Ceza Değil, Denge Zamanı

Önceki yazılarımızda yeme bozukluklarını, türlerini, tetikleyicilerini ve “yeme atağı” dediğimiz o kontrolsüz yeme davranışını detaylıca konuşmuştuk....