Melina Ezgi Tosun
Diyetisyen Melina Ezgi Tosun, Kıbrıs Sağlık ve Toplum Bilimleri Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden yüksek onur derecesi ile mezun olmuştur. Fatih Sultan Mehmet Üniversitesi’nde Fitness, Pilates ve Yoga eğitmenlik eğitimlerini tamamlamıştır. Ayrıca, çeşitli dil ve iletişim kursları alarak sağlık ve beslenme alanındaki bilgisini genişletmiştir. Meslek hayatında, sağlıklı beslenmeyi sürdürülebilir bir yaşam tarzı haline getirmeyi hedeflemektedir.
  • 38 Yazı
  • 0 Yorum

Melina Ezgi Tosun - Tüm Yazıları

Sağlık

Anne Sütü Alerjisi

Bir sabah uyandınız, bebeğiniz huzursuz… Karnı tok, altı temiz ama ağlaması bitmiyor. Kucağınıza aldığınızda kafasını geriye...

Sağlık

Ekran Karşısında Yemek Yiyen Çocuklar: Sessiz Tehlike

Teknolojinin hayatımıza hızla entegre olduğu günümüzde, çocukların ekranlarla olan etkileşimi giderek artıyor. Tabletler, akıllı telefonlar, televizyon...

Sağlık

Yemek Seçen Çocuklar İçin 8 Altın Öneri

“Her akşam aynı sahne. Sofra kurulduğunda herkes oturuyor, ama onun yüzü asılıyor. Kaşığı ağzına yaklaştırıyorsun, başını...

Sağlık

Ergenlikte Beslenme: Gelişen Beden, Değişen Ruh ve Sofradaki Sorumluluk

Ergenlik dönemi, çocukluktan yetişkinliğe geçişin hem fiziksel hem de psikolojik olarak en dinamik evresidir. Büyüme hızının...

Sağlık

Beslenme Çantasında Neler Olmalı: Çocuklar İçin Lezzetli ve Dengeli Alternatifler

Küçücük bir çanta… İçinde bir annenin sabah uykusundan fedakârlığı, bir babanın “bugün ne koyduk acaba?” merakı...

Sağlık

Okul Çağı Çocuklarında (6–12 yaş) Beslenme

Geçtiğimiz yazılarda sizlerle çocuk beslenmesinin temel taşlarına doğru uzun bir yolculuk yapmıştık. Anne sütünden başladık, ek...

Sağlık

2-5 Yaş Arası Beslenmenin Temelleri: Okul Öncesi Dönemde Sağlıklı Adımlar

Merhaba sevgili okurlarım, Geçtiğimiz yazıda, anne sütünün önemini, ek gıdaya geçiş sürecini ve bu süreci kolaylaştıran...

Sağlık

Minik Eller Pastaya Uzanırken: Bir Yaş Sonrası Beslenmeye Dair Bir Yolculuk

Bir yaş doğum günü pastasına uzanan o minik el… Dışarıdan bakıldığında tatlı bir an, bir fotoğraf...

Sağlık

Ek Gıdaya Geçişi Kolaylaştıran Küçük Sırlar

“Geçen yazımda, bir bebeğin anne sütünden ilk lokmasına doğru attığı o hassas adımı konu almıştım. Şimdi...

Sağlık

Minik Bir Lokma, Koca Bir Adım: Ek Gıdaya Geçişte Anne-Baba Rehberi

📌 Bir kaşık havuçla başlar her şey… Düşünün, minik bir ağız aralanıyor, kocaman bir merakla kaşığa...

Giriş Yap

Bihaber ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Bize Katılın