Laktoz İntoleransı
Her sabah kahvenizi sütle içmeyi seviyorsunuz ama birkaç saat sonra karnınızda garip bir huzursuzluk başlıyor… Yoğurt...
Melina Ezgi Tosun
Diyetisyen Melina Ezgi Tosun, Kıbrıs Sağlık ve Toplum Bilimleri Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden yüksek onur derecesi ile mezun olmuştur. Fatih Sultan Mehmet Üniversitesi’nde Fitness, Pilates ve Yoga eğitmenlik eğitimlerini tamamlamıştır. Ayrıca, çeşitli dil ve iletişim kursları alarak sağlık ve beslenme alanındaki bilgisini genişletmiştir. Meslek hayatında, sağlıklı beslenmeyi sürdürülebilir bir yaşam tarzı haline getirmeyi hedeflemektedir.
- 137 Yazı
- 0 Yorum
Author
Melina Ezgi Tosun - Tüm Yazıları
Sağlık 11 ay önce
Sağlık 11 ay önce
Bağırsaklarınız Sinyal Veriyorsa Ama Çölyak Değilseniz
Toplumda sıkça karşılaşılan ancak çoğu zaman tanı konulamayan sindirim şikayetlerinin altında yatan nedenlerden biri de gluten...
Sağlık 11 ay önce
5 Kilo Ver, 10 Geri Al: Nereye Kadar?
Kimi zaman büyük bir heyecanla başlanılan diyetler, birkaç hafta sonra yerini hayal kırıklığına bırakır. Tartı bir...
Sağlık 11 ay önce
Light, Şekersiz, Fit Ürünler: Gerçekten Daha Sağlıklı mı?
Merhaba sevgili okurlarım, Bugün sizlerle market raflarının yıldızları haline gelen “light”, “şekersiz”, “diyet”, “fit” etiketli ürünleri...
Sağlık 11 ay önce
Anne Adaylarının Başucu Kitabı
Anne Çocuk Rehberi Bilgiyle, sevgiyle, güvenle.. Her kadının hayatında bir dönüm noktası vardır. Kimi zaman sessiz...
Sağlık 11 ay önce
Prenatal Dönemde Folat ve Nöral Tüp Defekti İlişkisi
Merhaba sevgili okurlarım, Bugün sizlerle, her anne adayının ve aslında her kadının bilmesi gereken çok önemli...
Sağlık 11 ay önce
Ekmeği Kestim, Kilo Vermedim: Neden?
“Hocam, ekmeği tamamen bıraktım ama tartı bir türlü kıpırdamıyor!” Bu cümleyi o kadar sık duyuyorum ki...
Sağlık 12 ay önce
3. Trimester
Gebeliğin son perdesine geldik: 3. trimester. Artık doğuma sayılı haftalar kalmışken heyecan, sabırsızlık, belki biraz da...
Sağlık 12 ay önce
2. Trimester
Hamileliğin ilk haftaları geçtikten sonra çoğu anne adayı ikinci trimesterde, yani 13. ila 27. haftalar arasında...
Sağlık 12 ay önce
1. Trimester (Gebeliğin İlk Üç Ayı)
1. Trimester (Gebeliğin İlk Üç Ayı) Mide Bulantıları, Beslenme ve Bebeğin Mucizevi Gelişimi! Hamile olduğunu öğrendiğin o...
