Melina Ezgi Tosun

Diyetisyen Melina Ezgi Tosun, Kıbrıs Sağlık ve Toplum Bilimleri Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden yüksek onur derecesi ile mezun olmuştur. Fatih Sultan Mehmet Üniversitesi’nde Fitness, Pilates ve Yoga eğitmenlik eğitimlerini tamamlamıştır. Ayrıca, çeşitli dil ve iletişim kursları alarak sağlık ve beslenme alanındaki bilgisini genişletmiştir. Meslek hayatında, sağlıklı beslenmeyi sürdürülebilir bir yaşam tarzı haline getirmeyi hedeflemektedir.

143 Yazı
0 Yorum
0 Takipçi
0 Takip

Author

Melina Ezgi Tosun - Tüm Yazıları

Sağlık 5 ay önce

Metabolik Adaptasyon: Diyet Yaptıkça Neden Kilo Vermek Zorlaşır?

Vücut Neden “Tasarruf Moduna” Geçer? Sevgili okurlar, Kilo verme süreci çoğu zaman matematiksel bir denklem gibi...

Sağlık 5 ay önce

Besin Gürültüsü (Food Noise) Nedir?

Sürekli Yemek Düşünmek Beyinde Nasıl ve Neden Oluşuyor? Sevgili okurlar, Bazı insanlar için yemek, yalnızca fiziksel...

Yaşam 5 ay önce

27’nin Ardında: İçimde Sessizce Çoğalan Hayat

Bazı yaşlar vardır, insanı değiştirdiğini yüksek sesle söylemez. Ama sen anlarsın— aynı kalmadığını, aynı yerden bakmadığını,...

Sağlık 5 ay önce

Postprandiyal Glukoz Yanıtı ve Bireysel Farklılıklar

Sevgili okurlar, Beslenme bilimi uzun yıllar boyunca ortalamalar üzerinden konuştu. “Bu besin kan şekerini yükseltir”, “şu...

Sağlık 6 ay önce

Reward Deficiency Syndrome ve Beslenme Davranışı

Sevgili okurlar, Çocuklarda yeme davranışını değerlendirirken en sık yapılan hatalardan biri, tüm yeme isteğini “fizyolojik açlık”...

Sağlık 7 ay önce

Çocuklarda Kas-Kemik Gelişimi ve Beslenme

Sevgili okurlar, Bir çocuğun boyunun uzaması, yalnızca “uzadı” demek değildir. Her santimetre; çalışan hormonların, yeterli proteinin,...

Sağlık 7 ay önce

Çocuklarda Hormon Bozucu Maddeler ve Paketli Gıdalar

Sevgili okurlar, Çocuklarımız büyüyor. Boyları uzuyor, kemikleri güçleniyor, kas kütleleri artıyor, hormon sistemleri her gün yeniden...

Sağlık 7 ay önce

Çocuklarda Kontrolcü Ebeveynlik ve Yeme Direnci

Sevgili okurlar, Birçok ebeveynin ortak cümlesini klinikte sık duyuyorum: “Hiçbir şey yemiyor.” “Sebzeye dokunmuyor.” “Tabağını bitirmeden...

Sağlık 7 ay önce

Reklamların Çocuk Beslenmesine Etkisi

Sevgili okurlar, Çocukluk dönemi, yalnızca büyümenin değil; alışkanlıkların, tat tercihlerinin ve beslenme davranışının temellerinin atıldığı kritik...