Koroner Bypass ve Stent Sonrası: Prof. Dr. Nevrez Koylan’dan Uyarı! Kalp Sağlığını Korumak İçin Yaşam Tarzınızı Değiştirin!
Kalp damarlarının tıkanması ya da daralması, kalp krizi gibi ciddi problemlere yol açabilen koroner arter hastalıklarına neden olur. Bu hastalıkların tedavisinde en sık kullanılan yöntemlerden biri koroner bypass ameliyatı ve stent yerleştirme işlemidir. Ancak Prof. Dr. Nevrez Koylan, bu işlemler sonrası yanlış bir algının oluşabileceğine dikkat çekiyor: “Motoru sıfırladık” gibi düşüncelerle tedavi sürecinin tamamlandığını sanmak büyük bir yanılgıdır. Bypass ya da stent işlemleri, sadece kalbe kan akışını düzenler ve semptomları hafifletir; ancak hastalığın temel nedenlerini ortadan kaldırmaz.
Bihaber İçerik
Kalp Sağlığını Korumak İçin Yaşam Tarzınızı Değiştirin
1. Tedavi Sonrası Yaşam Tarzı Değişikliklerinin Önemi
Prof. Dr. Nevrez Koylan, kalp damar hastalıklarının tedavisi sonrası, yaşam tarzı değişikliklerinin kritik öneme sahip olduğunu belirtiyor. Sigara ve alkol tüketimi gibi zararlı alışkanlıkların bırakılması gerektiğini vurgulayan Koylan, özellikle sigaranın damarları daraltarak kalp sağlığını olumsuz etkilediğine dikkat çekiyor. Sigara, stent takılmış ya da bypass yapılmış damarlarda yeniden tıkanma riskini artırabilir. Alkol tüketimi ise yüksek tansiyona yol açarak kalbe daha fazla yük bindirir.
Fiziksel aktivite, ameliyat veya stent işleminden sonra kalp sağlığını desteklemenin önemli bir parçasıdır. Ancak yoğun egzersizlere başlanması tehlikeli olabilir. Doktorun yönlendirmesiyle, hafif yürüyüşlerle başlanmalı ve egzersizler kademeli olarak artırılmalıdır. Düzenli egzersiz, kan dolaşımını iyileştirir, kalp kasını güçlendirir ve kilo kontrolünü sağlar.
2. Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları ve İlaç Kullanımı
Koroner arter hastalığı tedavisinde beslenmenin büyük bir rol oynadığını belirten Prof. Dr. Koylan, ameliyat veya stent işleminden sonra hastaların diyetlerine dikkat etmeleri gerektiğini söylüyor. Kalp sağlığını korumak için doymuş yağlar, trans yağlar ve fazla tuz içeren gıdalardan uzak durulmalıdır. Bunun yerine taze sebze ve meyveler, tam tahıllar ve yağsız protein kaynakları tercih edilmelidir. Özellikle balık, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olup kalp sağlığını destekleyen önemli bir besin kaynağıdır.
İlaç kullanımı da kalp hastalıklarının tekrarlamasını önlemede kilit bir rol oynar. Bypass ve stent sonrası hastalara genellikle kan sulandırıcı ve kolesterol düşürücü ilaçlar reçete edilir. Bu ilaçlar, damarların tekrar tıkanmasını önlemek ve kalp krizine karşı koruma sağlamak için düzenli olarak kullanılmalıdır.
3. Stres Yönetimi ve Düzenli Doktor Kontrolleri
Prof. Dr. Koylan’a göre stres, kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Özellikle kan basıncını artırarak kalp üzerindeki baskıyı artıran stresin yönetilmesi önemlidir. Koylan, bypass veya stent sonrası stres yönetimi tekniklerinin öğrenilmesi ve uygulanmasını tavsiye ediyor. Yoga, meditasyon, derin nefes alma egzersizleri gibi rahatlama yöntemleri hem zihinsel hem de bedensel olarak yarar sağlayabilir.
Ayrıca düzenli doktor kontrollerine gitmek, kalp sağlığını korumanın olmazsa olmaz bir parçasıdır. Kan basıncı, kolesterol seviyeleri gibi kritik değerlerin takip edilmesi, olası sorunların erken teşhis edilmesi açısından son derece önemlidir. Kalp hastalığı riskini azaltmak için yapılan müdahalelerin yanı sıra, bu kontroller gelecekteki sorunların önüne geçilmesine yardımcı olabilir.
Sonuç Olarak: Kalp Sağlığınızı Koruyun
Koroner bypass ve stent gibi işlemler, tıkalı damarları açmak ve kan akışını sağlamak için oldukça etkilidir. Ancak bu müdahaleler kalp hastalığının tamamen ortadan kalktığı anlamına gelmez. Prof. Dr. Nevrez Koylan, bu noktada hastaların, operasyon sonrası “motoru sıfırladık” düşüncesine kapılmadan, yaşam tarzı değişikliklerine dikkat etmeleri gerektiğini vurguluyor. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi ve sürekli doktor kontrolleri, kalp sağlığını uzun vadede korumanın en önemli yollarıdır.
Ameliyat sonrası yaşam tarzı değişikliklerini hayata geçirmek, gelecekteki kalp krizi riskini azaltmak açısından büyük bir önem taşır. Kalp sağlığı yalnızca cerrahi müdahale ile değil, kişinin kendi yaşamına yapacağı doğru müdahalelerle de korunur.
Tuğba Kayacı, Bihaber.tr’nin dünya haberleri editörü olarak, küresel olayları ve uluslararası ilişkileri derinlemesine analiz eden bir gazeteci olarak tanınır. Yıllar süren saha tecrübesi ve geniş uluslararası bağlantıları sayesinde, dünya çapındaki gelişmeleri hızlı ve güvenilir bir şekilde okuyucularımıza ulaştırır. Tarafsızlığı ve objektif bakış açısı, Tuğba’yı dünya haberlerinde ön plana çıkaran en önemli özelliklerindendir.
