Doom Spending Sendromu: Belirsizliğin Getirdiği Kontrolsüz Harcama Davranışı! Ekonomik belirsizliklerin artışıyla birlikte psikolojik yansımalar da hızla çoğalıyor. Bu etkilerden biri olan “Doom Spending Sendromu” günümüzde kontrolsüz alışveriş davranışları ile kendini gösteriyor. Uzman Klinik Psikolog Sedef Koç Bal, bu sendromu bireylerin gelecekten duydukları korku ve belirsizliklerin bir yansıması olarak tanımlıyor. Kişiler, gelecekte yaşanabilecek ekonomik zorluklar ya da sosyal problemlerden dolayı bugünü “iyi geçirme” arzusuyla, çoğu zaman farkında olmadan, harcamalarını artırma eğilimi gösteriyor.
Uzman Psikolog Bal, finansal istikrarsızlık, yüksek enflasyon ve işsizlik gibi ekonomik faktörlerin bireylerde tasarruf yapmanın anlamsız olduğu düşüncesine yol açtığını vurguluyor. Bu nedenle kişiler, yarının belirsizliğinden kaçarak bugünkü maddi varlıklarını hızla tüketme isteğiyle hareket ediyor. “Bugün alışveriş yapmak” ve “yarını düşünmemek”, birçok bireyin anlık mutluluğunu artıran ancak uzun vadede finansal sorunları daha da büyüten bir kaçış yöntemi olarak belirginleşiyor.
Bu sendromun kökeninde, umutsuzluk duygusunun yanı sıra stresle baş etme isteği yatıyor. Bal, birçok insanın yaşadığı ekonomik krizler, sağlık sorunları, iklim krizi, güvenlik kaygıları gibi büyük sorunların, bireyleri anı yaşama odaklı deneyimlere yönelttiğini ifade ediyor. Bu durum sadece bir tüketim eğilimi değil, aynı zamanda psikolojik bir rahatlama yöntemi olarak da kendini gösteriyor. İnsanlar, gelecek kaygısı ile başa çıkmak için “anı kurtarma” çabasıyla alışveriş yaparak geçici bir rahatlama hissine kavuşuyor. Ancak bu harcamalar bireylerin kısa vadede iyi hissetmelerini sağlarken, uzun vadede finansal sıkıntılara yol açarak sorunları daha da derinleştiriyor.
Psikolog Bal, harcama dürtüsünün çoğu zaman dopamin seviyesini artırmak amacıyla tetiklendiğini ve bunun stresle başa çıkma mekanizması olarak geliştiğini belirtiyor. Bu dürtü, kişiyi iyi hissettirse de bu his geçici oluyor ve yerini hızla daha büyük kaygılara bırakıyor. Bu nedenle uzmanlar, psikolojik destek almanın Doom Spending Sendromu’nun yaratabileceği finansal ve duygusal zararları önlemek adına önemli bir adım olduğunu vurguluyor.
Finansal istikrarsızlık ve ekonomik belirsizlik dönemlerinde bireyler, tasarruf yapmanın bir çözüm olmadığı yanılgısına kapılabiliyor. Ancak aşırı harcama davranışlarının, bir noktadan sonra finansal dengesizlikleri artırarak ruhsal sağlığa zarar verebileceğini unutmamak gerekiyor. Özellikle Kasım ayındaki büyük indirim kampanyalarının yaklaşmasıyla, bireylerin kontrollü harcama alışkanlıkları edinmeleri ve ihtiyaç dışı harcamalardan kaçınmaları, gelecekte daha sağlam bir finansal denge kurmalarına yardımcı olabilir.
Sağlık ve Psikoloji Editörü
Leyla Amir, Bihaber.tr’nin sağlık ve psikoloji editörü olarak, sağlık alanındaki yenilikleri ve psikolojik iyi oluş konularını derinlemesine inceleyen bir uzmandır. Tıp ve psikoloji alanındaki geniş bilgi birikimiyle, Leyla, okuyuculara sağlıklı yaşam, zihinsel sağlık ve kişisel gelişim üzerine kapsamlı ve bilgi dolu içerikler sunar. Leyla’nın bilimsel yaklaşımı ve etkili iletişim tarzı, Bihaber.tr’yi sağlık ve psikoloji haberlerinde güvenilir bir kaynak haline getirir.
