Metabolizmayı Hızlandıran Yalanlar
Metabolizmayı Hızlandıran Yalanlar: “Metabolizmam yavaş, ne yesem yarıyor.” “Limonlu su içmeden güne başlamam, çünkü yağ yakıyor.”...
Melina Ezgi Tosun
Diyetisyen Melina Ezgi Tosun, Kıbrıs Sağlık ve Toplum Bilimleri Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden yüksek onur derecesi ile mezun olmuştur. Fatih Sultan Mehmet Üniversitesi’nde Fitness, Pilates ve Yoga eğitmenlik eğitimlerini tamamlamıştır. Ayrıca, çeşitli dil ve iletişim kursları alarak sağlık ve beslenme alanındaki bilgisini genişletmiştir. Meslek hayatında, sağlıklı beslenmeyi sürdürülebilir bir yaşam tarzı haline getirmeyi hedeflemektedir.
- 143 Yazı
- 0 Yorum
- 0 Takipçi
- 0 Takip
Author
Melina Ezgi Tosun - Tüm Yazıları
Sağlık
Sağlık
Bitkilerin Sessiz Gücü: Flavonoidler, Fenolik Asitler ve Diğer Polifenoller
Günümüz dünyasında sağlık üzerine yapılan sohbetlerde, artık sadece kalori saymak ya da protein ihtiyacını konuşmak yeterli...
Sağlık
Cilt Tiplerine Göre Doğru Beslenme Stratejileri; Genç ve Parlak Cilt İçin Doğru Besinler
Yeni bir hafta, taze bir başlangıç! Ben Diyetisyen Melina Ezgi Tosun. Her pazar akşamı, yeni hedefler...
Sağlık
Doğadan Gelen Yeşil Mucize: Matcha Çayı
Yorgunluğunuzun arasında “farklı bir şey denesem” dediğiniz anlarda, Japon çay seremonilerinin başrol oyuncusu olan matcha çayı...
Sağlık
Vücut Algı Bozukluğu ve Özgüven Eksikliğinin Görünmeyen Kökleri
Yeni bir hafta, taze bir başlangıç! Ben Diyetisyen Melina Ezgi Tosun. Her pazar akşamı, yeni hedefler...
Blog
26’nın Ardında: Huzur, Sevgi ve Yeni Bir Başlangıç
Bugün 26 yaşımın son günü. İçimde güneşli bir bahar havası var. Antalya’da sokaklar çiçek açtı, Hava...
Sağlık
Anti-inflamatuar Beslenme Yaklaşımları
Yeni bir hafta, taze bir başlangıç! Ben Diyetisyen Melina Ezgi Tosun. Her pazar akşamı, yeni hedefler...
Sağlık
Gece Yeme Krizleri: Açlık mı, Yoksa Duygusal İhtiyaçlar mı?
Yeni bir hafta, taze bir başlangıç! Ben Diyetisyen Melina Ezgi Tosun. Her pazar akşamı, yeni hedefler...
Sağlık
Bağırsaklar: Zihinsel ve Fiziksel Sağlığımızın Gizli Yöneticisi!
Modern bilimin aydınlattığı en çarpıcı gerçeklerden biri, bağırsak sağlığının yalnızca sindirim sistemimizi değil, ruh halimizden bağışıklık...
Yaşam
Beslenme ve Diyetetik Bölümü: Eğitim Süreci, Kariyer Olanakları ve Geleceği
Beslenme ve Diyetetik bölümü, insan sağlığı üzerinde doğrudan etkili olan bir alan olarak günümüzde giderek daha...
