Kabızlık: Sağlıklı Bağırsaklar İçin 10 Altın Öneri
Kabızlık, modern yaşamın en yaygın sindirim problemlerinden biri. Özellikle yetişkinlerde giderek artan hareketsizlik, düzensiz beslenme ve...
Etiket: Köşe Yazıları
Sağlık 3 ay önce
Sağlık 3 ay önce
Sürdürülebilir Beslenmenin 10 Altın Kuralı
Beslenme… Sadece karın doyurmak değil; vücudumuzun enerjisini, ruhumuzun dengesini ve yaşam kalitemizi belirleyen en temel alışkanlık....
Sağlık 3 ay önce
Nutrifermentasyon: Fermente Gıdaların Beslenmedeki Yeri ve Bilimsel Gerçekler
Son yıllarda beslenme dünyasında adını daha sık duymaya başladığımız kelimelerden biri: “Nutrifermentasyon.” Peki bu ne demek?...
Sağlık 3 ay önce
Beslenme Biliminde “Bioavailability” Kavramı: Hangi Besin Ne Kadar Emilir?
Beslenme üzerine konuşurken sık sık şu cümleye denk geliriz: “Ben zaten her şeyi yiyorum.” Evet, belki...
Teknoloji 3 ay önce
Web Tasarım Nedir? Niye Önemlidir? Web Tasarım Nasıl Yapılır?
Dijital teknolojideki gelişmelerle birlikte daha etkileşimli bir yapıya bürünen internet, günümüzde markalar için bir pazarlama, iletişim,...
Yaşam 3 ay önce
Spora Başlamak İstiyorum Ama Nereden Başlayacağımı Bilmiyorum!
Çoğu zaman “yarına” ertelenen: “Artık spora başlamalıyım.” Ama sonra hemen ardından gelen şu cümleyi de biliyorum:...
Teknoloji 3 ay önce
Arama Motoru Pazarlaması Nedir?
Arama Motoru Pazarlaması Nedir? Niye Önemlidir? Arama Motoru Pazarlaması Nasıl Yapılır? İnternet reklamcılığının farklı bir boyutu...
Sağlık 3 ay önce
Aralıklı Oruç: Saatlerce Aç Kalmak Mucize mi, Geçici Bir Trend Mi?
Son yıllarda özellikle sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan, hatta “denemeyen kalmadı” diyebileceğimiz bir beslenme modeli var:...
Teknoloji 3 ay önce
E-Posta Pazarlaması Nedir?
E-Posta Pazarlaması Nedir? Niye Önemlidir? E-Posta Pazarlaması Nasıl Yapılır? Dijital pazarlamanın en yüksek geri dönüş oranına...
Teknoloji 3 ay önce
Dijital Kriz Yönetimi Nedir?
Dijital Kriz Yönetimi Nedir? Niye Önemlidir? Kriz Yönetimi Nasıl Yapılır? Markaların kurumsal itibarını ve marka değerini...
